Ahhhhhh meninas…… ?
O nosso sorriso é como um cartão de visitas, precisa estar impecável SEMPRE! Eu dou muita atenção a saúde bucal. Vocês sabiam que dentes mal cuidados podem comprometer o seu humor e até mesmo relacionamentos pessoais?
Então, simbora… que eu trouxe dicas de ouro…..
Hoje quem me ajudou as dicas para vocês, foi a minha dentista super cuidadosa, a Dra. Cintia Galvão – da Unique Dental Care – vocês já perceberam o quanto eu tenho amigas xarás????? hahaha
Vamos lá, são 5 dicas fundamentais para vocês seguirem:
1- Qualidade da Escova
A escova é atriz PRINCIPAL do cuidado com os dentes, elas deve ser de cerdas macias e de preferência arredondadas para evitar machucar a bochecha e também facilitar a limpeza dos dentes mais fundos.
2- Escovação Diária
Escovem os dentes 3x ao dia meninas, principalmente à noite antes de dormir, porqu durante o sono a temperatura da boca aumenta e isso é canal para as bactérias proliferarem.
3-Use fio dental
O uso do fio dental é um ato indispensável àsaúde bucal, a Dra. Cintia Galvão recomenda que passemos pelo menos 1x ao dia, de preferência também, à noite.
4- Creme dental e enxaguatórios
Optem por cremes dentais e enxaguatórios de boas marcas. Muitos são próprios para o nosso tipo de gengiva, ou até contra placas bacterianas. Eles são atores coadjuvantes e fazem com que a “atriz principal” ESCOVA faça um trabalho melhor ainda. <3
5- Dieta Equilibrada
Por esta vocês não esperavam né? Mas, é isso mesmo! É sempre bom evitar doces, açúcares, alimentos ácidos, refrigerantes, guloseimas. Segundo a Dra. Cintia Galvão eles agridem demais os dentes ?
A Dra. Cintia Galvão é quase a minha fada dos dentes, cuida muiiiito bem deles, e pode cuidar do de vocês também. Deem uma ligadinha para ela na Unique, (34) 3210-8883 ela os atendará com muito prazer e carinho.
Gostaram das dicas?
Meninas, vamos caprichar nos cuidados com os dentes em? Afinal os gatinhos olham muiiiiiiiito bem pra boca da gente.
Um beijo!
