Esse ritual deve ser feito em todas as épocas do ano, mas é durante o verão que a pele sofre com os hábitos comuns da época, que agravam o ressecamento.
A pele desidratada fica opaca, áspera, sem elasticidade e descama facilmente, tornando rugas e linhas de expressão mais aparentes. O processo de envelhecimento também está ligado à perda gradual de substâncias que hidratam e dão elasticidade à pele, de forma natural.
No verão, todo nosso corpo está mais sujeito à desidratação, pois devido ao calor intenso, transpiramos mais que o normal, o que acaba refletindo em uma enorme perda de água e nutrientes pelo suor. Além disso, estamos mais expostos ao sol, a água salgada, ao cloro, ar-condicionado e as mudanças de umidade do ar.
Prezar pela hidratação da pele ajuda a manter a umidade e a acrescentar nutrientes importantes para a revitalização e regeneração das células, o que retarda ou, pelo menos, minimiza os efeitos do envelhecimento. Além de repor a perda de água, a hidratação também promove o relaxamento e alivia o estresse.
Portanto, após passar um dia inteiro na praia ou na piscina, o ideal é investir em uma rotina de cuidados para evitar o ressecamento causado pelo sal do mar e cloro. Depois de tomar um bom banho, com a pele ainda úmida, aplique no corpo hidratantes com fórmulas ricas e nutritivas.
Mas não se pode esquecer que além do uso de um hidratante corporal, para evitar envelhecimento precoce e ressecamento, também é preciso seguir mais algumas dicas:
- Beber muito líquido.
Tomar entre dois e três litros de água por dia é fundamental! Hidratar-se de dentro para fora faz toda a diferença, e é uma medida que não pode jamais ser substituída, nem por outros tipos de líquidos.
- Evitar exposição excessiva ao sol.
Uma das principais regras é ter cautela na hora de tomar sol. Por mais que se tenha cuidado, qualquer excesso tende a ser nocivo.
- Aplicar protetor solar diariamente.
Independente da estação do ano, utilizar o protetor solar diariamente é imprescindível. Os dermatologistas recomendam que ele seja reaplicado ao longo do dia nas áreas mais expostas, principalmente no rosto.
Fonte: Alchi
