O que funciona para o crescimento capilar? Será que é possível estimular esse processo para que eles nasçam fortes, bonitos e saudáveis?
Convidamos a dermatologista Dra. Cintia Cunha para esclarecer as principais dúvidas sobre o crescimento dos fios. Olha só!
Antes de mais nada, se você quer saber quais fatores que influenciam a perda dos fios e algumas maneiras de combater esse problema.
Agora vamos ao que interessa.
Os fios crescem, em média, um centímetro por mês.
Pensando em facilitar a compreensão sobre o tema, pedimos a dermatologista para separar cinco dicas preciosas. Veja a seguir:
1. Apare as pontas duplas
Ao contrário do que muitas pessoas dizem por aí cortar as pontinhas a cada três meses não faz o cabelo crescer mais rápido.
“Na verdade, cortar as pontas duplas é uma solução rápida para eliminar os fios danificados, que prejudicam o aspecto do cabelo”, explicou a dermatologista Dra. Cintia Cunha.
Para evitar esse problema, fuja dos banhos quentes, do uso do secador próximo aos fios e da química sem moderação, como coloração e progressiva.
Se você está pensando em cuidar dos fios sem mudar o visual, fique sabendo que existem cortes para tirar as pontas danificadas sem alterar o comprimento.
2. Invista em terapia capilar
A terapia capilar é o método mais completo para fortalecimento dos fios, melhora do brilho, crescimento, fortalecimento e, ainda, redução da queda (quando presente).
Segundo a dermatologista existem dois protocolos na unidade de tratamento Fillus Terapêutica na clínica Audatti, em Uberlândia.
O primeiro é a Terapia Tri Force, criada há 13 anos pela dermatologista. “O método trata o cabelo de dentro pra fora por meio do uso de laser, medicações e muito mais”, disse Dra. Cintia Cunha.
O segundo tratamento da haste capilar é o Spa FILLUS Terapêutica licenciado da linha Pure4U.
“O spa capilar consiste em usar ferramentas para reposição de nutrientes no fio de cabelo, além de ativos a base de óleos essenciais para tratar couro cabeludo, reduzir a queda, a sensibilidade e estimular o crescimento”, afirmou.
Segundo a dermatologista, dependendo do diagnóstico é indicado aliar o tratamento em consultório a cuidados em casa.
“O tratamento em casa pode ser feito por meio da escolha dos dermocosméticos certos para manter a saúde do fio”, explicou.
3. Massageie o couro cabeludo durante a lavagem
Que tal aproveitar aquele banho demorado para fazer uma boa massagem no couro cabeludo?
No rótulo dos shampoos, geralmente, há uma indicação à massagem no couro cabeludo.
Depois de aplicar o produto, tudo o que você precisa é usar as pontas dos dedos. Faça movimentos leves e circulares na região do couro cabeludo.
Isso ajuda a ativar a circulação, favorecendo o crescimento dos fios.
Um detalhe importante:
Apesar de parecer um ato simples por talvez fazer parte da nossa rotina diária, não é recomendado pentear o cabelo durante o banho.
“Depois do uso do shampoo a cutícula do cabelo fica aberta e, consequentemente, mais frágil. Dependendo da forma de pentear, as chances de quebra dos fios são maiores. O ideal é pentear os cabelos secos ou pouco úmidos”, aconselhou a dermatologista.
4. Aposte em truques caseiros
Em busca de receitas caseiras para o cabelo? Sim, né. Ainda mais nesse momento em que estamos em casa devido à pandemia provocada pelo novo coronavírus.
Antes de tudo, a dermatologista afirma que receitas caseiras não substituem os tratamentos dermatológicos feitos em consultório e faz um alerta:
“Quando falamos de ingredientes caseiros, devemos escolher bem para não piorar a situação da pele ou não desenvolver irritações”, disse Dra. Cintia Cunha.
E aí… estão prontas para aprender boas receitas para cuidar dos cabelos em casa? Vamos nessa!
Óleo de coco – facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, o óleo de coco pode ser utilizado no cabelo.
Ácido láurico é o segredo por trás dos benefícios do coco porque ele tem alta afinidade com a proteína do cabelo.
Significa que a substância penetra bem na haste do fio, melhorando a maciez, maleabilidade e atraindo mais água para o cabelo, consequentemente o deixa hidratado.
O uso do óleo de coco para o cabelo fará com que ele fique mais condicionado, brilhoso e bonito.
Como aplicar: use o óleo de coco em todo comprimento do cabelo evitando a raiz.
Aplique mecha por mecha, massageando do comprimento até às pontas e deixe agir por pelo menos 2 horas.
Você também pode dormir com o óleo no cabelo e lavar, normalmente, no dia seguinte.
É indicado uma vez por semana.
Óleo de girassol – este outro tipo de óleo também é rico em vitamina C e E.
Bem como o óleo de coco, o óleo de girassol pode ser aplicado no cabelo, uma vez por semana, para melhorar a hidratação.
O passo a passo para aplicação também é o mesmo, ok?
Óleo de rícino – caso ainda não conheça, saiba que o óleo de rícino é extraído da mamona.
Ele tem propriedades antifúngicas e antibacterianas.
Como aplicar: pode ser utilizado tanto no corpo do cabelo como no couro cabeludo, massageando a região.
Essa atitude pode evitar a proliferação de fungos que podem levar a queda de cabelo.
Também podemos aplicá-los nas sobrancelhas para estimular o crescimento dos fios. Acredita?
Existem pessoas que usam até nas unhas para o tratamento de micose, mas este é assunto para um outro post.
Azeite – o azeite que usamos em casa é excelente para o cabelo. Isso porque ele é rico em ácidos graxos.
Essa substância orgânica melhora a hidratação do nosso cabelo e o brilho.
Para quem tem cachos pode ajudar a defini-los, além de diminuir o frizz, aquele efeito arrepiado que a gente não gosta.
Como aplicar: passe no corpo do cabelo à noite, deixe agir por 2 horas e depois lava o cabelo como de costume.
É importante ressaltar que, cada cabelo responde aos ingredientes acima de uma maneira diferente.
Por isso, teste bem em casa para perceber o que seu cabelo gosta ou precisa mais.
5. Alimentação saudável
A dermatologista finaliza pedindo para mantermos uma alimentação adequada.
“A alimentação pode influenciar no crescimento capilar. Por isso, busque se alimentar de maneira balanceada, com alimentos ricos em nutrientes que fortalecem o nosso cabelo, como sais minerais (zinco, cálcio e ferro), vitaminas (E, C e do complexo B), proteínas e grãos integrais”, afirmou.
Tem alguma dica ou dúvida sobre crescimento capilar? Fale com a Audatti. A gente adora trocar experiências!
Lembre-se: Este conteúdo não substitui a consulta com um profissional da sua confiança. Procure um dermatologista. Desta forma você tem indicação de produtos e tratamentos compatíveis com seu quadro clínico e necessidades.
