Olá pessoal!! Hoje vamos dar dicas para uma amamentação de sucesso. Como vocês já devem saber, eu me tornei mamãe recentemente. Estou amando essa fase e amamentar se tornou meu hobby preferido. Mas confesso que nem sempre é fácil viu… Tenho recebido tantas dúvidas de vocês que resolvi convidar uma especialista no assunto para esclarecer as principais delas. Confiram o texto preparado especialmente para o blog pela Wanessa Sales, consultora materna da Engravidei.
Wanessa Sales – Consultora Materna
Todos os sentimentos envolvidos entre uma mãe e seu filho são elos de cuidado, amor e proteção. Durante a gravidez o instinto protetor já pode ser sentido de forma intensa, revelando outro ciclo fundamental que se inicia na vida de uma mulher. Amamentar é o melhor que você pode fazer para seu bebê. Mas a amamentação muitas vezes não é um processo fácil, grande parte dos bebês não nascem sabendo mamar. É super importante que durante a gestação a mulher se prepare para este momento.
Como se preparar?
– Lendo fontes seguras, buscando informações de profissionais que realmente entendam do assunto.
– Façam cursos, levem o futuro papai com vocês, incentive-o, é muito importante o apoio do companheiro no processo de amamentação.
– Após o nascimento do bebê, se vocês sentirem inseguras, com dúvidas, a mama está empedrada? O mamilo está com fissuras? Procure o banco de leite, ou uma consultora em aleitamento materno que realmente entenda do assunto. Com técnicas e conhecimentos adequados sobre o que fazer e como fazer é possível até, por exemplo, prevenir uma mastite.
Como é a pega correta do bebê na mama?
– O corpo do bebê deve estar totalmente virado para mãe (barriga com barriga).
– Espere o bebê abrir bem a boca como se fosse bocejar.
– A boca deve abocanhar a maior parte da aréola, e não só o bico.
– O lábio inferior fica virado para fora.
– As bochechas devem ficar arredondadas (nunca encovadas). O bebê faz um movimento de ordenha e toda a musculatura da face se movimenta.
Alguns bebês são mais preguiçosos no início e às vezes precisamos acordá-los, tirar a roupinha, mexer no pezinho para que ele não durma e continue sugando.
Posição correta: barriga com barriga
O leite materno aparece no primeiro dia?
Não, o primeiro “leite” liberado, na verdade é o colostro, ele é rico em defesas imunológicas para o bebê. O leite mesmo, vem de 3 a 7 dias, depende muito de mulher para mulher. A mãe pode ter febre, calafrios, as mamas podem inchar muito, o bico do seio fica mais sensível. O mais importante nessa hora é colocar o bebê para sugar muito. Isso faz com que não ocorra o ingurgitamento mamário que é quando o leite “empedra”. Quando o bebê suga, ele regula a produção e esvazia as mamas, evitando uma possível mastite.
O que faz aumentar a produção de leite?
A produção de leite é aumentada pelo estímulo de sucção do bebê e pela quantidade de líquido ingerida. Não adianta simpatia, cerveja preta, canjica etc. O que funciona para a produção de leite é o bebê sugar e você ingerir muito líquido! Então tome muita água, sucos (de preferência sem açúcar) e coloque o bebê para mamar. Os recém nascidos não precisam de mais nada além do leite materno até os 6 meses de vida.
Não espere que seu peito irá ficar cheio o tempo inteiro, depois de regulada a produção de leite, o peito pode não ficar com a aparência de cheio, mas tem leite sim. Chega um momento que pensamos, mas o peito não enche mais? Na verdade, ele tem leite, e a maior parte do leite é produzida enquanto o bebê suga, então não se preocupe.
E dormir também é importante nesse processo. Descansar é preciso sim! Esqueça a casa, a roupa para lavar… Pense assim: se o bebê dorme, você dorme, se ele acorda, você acorda. Aproveite para dormir 15 minutinhos que seja. Quando dormimos liberamos mais prolactina que é o hormônio responsável pela produção de leite, logo isso auxilia muito. Procure amamentar em um lugar onde você esteja confortável e tranquila.
Amamentar emagrece?
Amamentar ajuda a voltar mais rapidamente ao peso de antes da gravidez. Um dos objetivos do ganho de peso na gestação é que o corpo tenha reservas para produzir leite. A mãe que amamenta, está com o metabolismo mais acelerado pois, gasta muita energia para produzir leite. Logo amamentar te ajuda a emagrecer.
Sinais de que seu leite é suficiente para amamentar o bebê:
– A mãe observa que sua mama fica mais leve e vazia após a mamada.
– O bebê urina frequentemente, com fraldas cheias, de seis a oito vezes ao dia.
– As fezes de um bebê amamentado são líquidas, amareladas ou esverdeadas, com grumos “pequenas bolinhas” e frequência de várias vezes ao dia.
– O bebê ganha peso adequadamente quando avaliado nas consultas com o pediatra.
As crianças que recebem o leite materno como alimento exclusivo nos primeiros seis meses de vida permanecem mais resistentes a infecções, alergias e até mesmo desconfortos mais simples como cólicas. Além de todos os benefícios de amor e proteção ao bebê, a amamentação diminui os riscos da mulher desenvolver anemia, osteoporose, doenças cardíacas, câncer de mama e de ovário, depressão e hemorragia pós-parto.
Wanessa Sales
Enfermeira materno-infantil, consultora em aleitamento materno e uma das fundadoras da empresa Engravidei consultoria materna.
