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Além da alimentação, outros hábitos saudáveis são essenciais para potencializar os efeitos positivos dos tratamentos dermatológicos.
Você sabe quais são eles?
Dicas para Prolongar os Efeitos de Procedimentos Estéticos
Alimentação saudável
Tanto em protocolos capilares, de rejuvenescimento e acne ou até mesmo redução de gordura localizada, flacidez corporal e celulite, manter uma alimentação balanceada é fundamental para oferecer os nutrientes necessários para deixar o cabelo, a pele e o corpo mais bonitos.
A alimentação também está relacionada com a beleza da pele, das unhas, e dos cabelos, portanto a ingestão de proteínas magras e das vitaminas A, C e E são fundamentais, pois esses poderosos antioxidantes combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento da pele. Incluir alimentos ricos desses nutrientes, como laranja, limão, cenoura, morango, brócolis e couve é essencial.
Evite o excesso de sal e açúcar
O consumo de sal em excesso pode causar retenção de líquido e, consequentemente, inchaço, provocando também sensação de peso no abdômen, nas coxas e nos flancos.
Apague o cigarro
O fumo de cigarro, além de fazer mal à saúde, é especialmente maléfico para a circulação sanguínea e interfere na vitalidade da pele, por conta da oxigenação e aporte de nutriente
Exercite seu corpo
Pratique regularmente atividade física como benefício geral para o corpo, pois além de queimar calorias e fortalecer os músculos, essa prática ainda ajuda a manter os efeitos dos tratamentos e também libera substâncias que ajudam a controlar o estresse e promovem a sensação de bem-estar.
Com relação ao fotoprotetor, a médica lembra que o uso do produto deve ser feito por todos, independentemente da realização ou não de procedimentos estéticos, já que ele é o principal meio de proteção do colágeno da pele (pelos danos da radiação solar) e de prevenção do câncer de pele.
Fonte: Revista Lofficiel.
Na Audatti, unimos a expertise dermatológica à promoção de hábitos saudáveis, visando não apenas resultados estéticos excepcionais, mas também o bem-estar duradouro dos nossos pacientes.
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