A partir dos 45 anos, o corpo da mulher passa por transformações inevitáveis, entre elas a perda de viço, o surgimento da flacidez e a formação de rugas.
Por esse motivo, a pele madura tem necessidades especiais e deve ser cuidada seguindo uma rotina completa.
A seguir, vamos explicar como adotar uma rotina de cuidados mais adequada para não sofrer com a perda de tônus.
Ou seja, além da limpeza e do uso do filtro solar, é importante associar aos produtos de tratamento anti-idade.
São ativos rejuvenescedores e a cuidados de outras regiões do corpo que envelhecem junto ao rosto, como o pescoço e as mãos.
Quer entender melhor sobre os cuidados com a pele madura? Então acompanhe!
1. Nossa pele na menopausa
De acordo com a dermatologista Dra. Cintia Cunha, de Uberlândia, a menopausa é a fase em que a mulher para de menstruar.
“Em relação a nossa pele, o climatério representa o fim da menstruação e a partir de então a menopausa se estabelece. É quando paramos de produzir hormônios importantes para a manutenção do viço, hidratação e luminosidade da pele”, explicou a dermatologista.
Uma vez que os hormônios ovarianos não são mais produzidos a pele, fatalmente, irá envelhecer mais rápido, ganhando mais flacidez e mais rugas.
Vale lembrar que, todas essas alterações, se iniciam a partir dos 25 anos de idade.
Porém, ficam mais intensas aos 45 anos de idade com a chegada da menopausa.
2. Características da pele na menopausa
Ao longo desse período, a pele pode ficar:
– Ressecada;
– Sem elasticidade;
– Mais fina;
– Com manchas ou rugas;
– Mais sensível;
– Muito seca ou oleosa.
As alterações hormonais na pele madura podem proporcionar diferentes sintomas e sensações na pele.
“Alguns dos sintomas são calourões, fogacho, aumenta de suor em áreas como no couro cabeludo, pescoço e colo, além do aparecimento de manchas, rugas e pequenas erupções na pele”, esclareceu a dermatologista.
3. Como cuidar da pele madura
Ainda segundo Dra. Cintia Cunha é comum a pele madura ficar mais seca nesse período.
Portanto, um cuidado diário essencial é hidratar o corpo e o rosto com um creme ou loção hidratante específicos para o seu tipo de pele.
“Aposte em dermocosméticos com ativos, como o ácido hialurônico, vitamina B5 e manteiga de karité para nutrir as células e reduzir os efeitos da flacidez e ressecamento”, orientou.
Existe também a possibilidade de a mulher apresentar a pele mais oleosa na menopausa.
Nesses casos é interessante o uso de produtos adequados para controlar a oleosidade da pele.
Rotina de cuidados com a pele madura
1º passo: Limpeza diária
A poluição presente no ar pode deixar a pele fragilizada e até mesmo aumentar a ação dos radicais livres.
O processo de envelhecimento se acelera se combinar com os danos da radiação solar. Nesse sentido, a rotina diária de limpeza é fundamental.
Remova toda a maquiagem com solução micelar e depois lave bem o rosto com um sabonete ou gel de limpeza apropriado para pele madura.
2º passo: Aposte nos antioxidantes
Como já mencionamos, os antioxidantes ajudam a neutralizar a ação dos radicais livres. Ou seja, pode ser um eficaz ativo contra os danos do envelhecimento da pele.
Por isso, a vitamina C pura é o principal ativo antioxidante.
Além de combater a ação dos radicais livres, a substância ajuda a estimular a produção de colágeno, responsável pela sustentação da pele, correção de rugas e melhora na firmeza da pele.
Em síntese, a vitamina C auxilia no clareamento de manchas, proporcionando uma pele mais iluminada.
3º passo: Alta proteção
O próximo passo é combinar o antioxidante com o protetor solar, no mínimo PFS 30.
Assim você tem uma proteção mais completa contra os efeitos da poluição e da radiação solar.
4º passo: Use produtos de tratamento para pescoço e mãos
O surgimento de manchas nas mãos é uma característica comum do envelhecimento da pele.
Segundo a dermatologista Dra. Cintia Cunha, a melhor forma de prevenir a melanose solar é por meio do uso frequente do filtro solar.
Outro cuidado necessário é o uso de dermocosméticos hidratantes, que evitam o processo de envelhecimento precoce da pele.
Já para o tratamento do pescoço existem ativos como fitosterol, ácido hialurônico e proxylane, que ajudam a melhorar o contorno e flacidez do pescoço.
Por outro lado, para o tratar o envelhecimento nas mãos vale a pena investir em clareadores e ativos, como o ácido glicólico que melhoram o aspecto das mãos envelhecidas.
5º passo: Tratamentos dermatológicos
Os tratamentos dermatológicos feitos em clínica podem amenizar os incômodos na pele madura.
É importante lembrar que o processo de envelhecimento acontece, ao longo da vida, e o quanto antes cuidar da pele, maiores são as chances de resultados satisfatórios.
Sendo assim, investir em tratamentos feitos em clínicas é indispensável para que você tenha resultados mais consistentes. A citar, temos:
Para melhorar rugas e poros dilatados:
“O ideal é investir em tecnologias que estimulem o colágeno e clareiam a pele, como o laser fracionado (CO2 ou Erbium)”, esclareceu Dra. Cintia Cunha.
Ainda segundo a dermatologista, o laser fracionado promove uma descamação, que pode durar de 4 a 5 dias, responsável por deixar a nossa cútis mais clara e com os poros bem fechadinhos.
Em contrapartida, quem não quer descamar pode recorrer a tratamentos de microagulhamento robótico (radiofrequência microagulhada).
São aparelhos mais modernos que usam microagulhas de ouro penetram na nossa pele disparando uma radiofrequência, que leva a produção de colágeno.
A grande vantagem é que com este aparelho a sua pele não descama e você pode voltar normalmente para as atividades do dia a dia.
Ambas as tecnologias citadas precisam ser feitas uma vez a cada 30 dias com uma média de 3 a 5 sessões, dependendo da gravidade de cada caso.
- Laser Fracionado (CO2 ou Erbium)
- Microagulhamento robótico
Para melhorar a flacidez e rugas:
A flacidez e as rugas incomodam porque afetam o contorno do rosto, intensificam o bigode chinês e dão aspecto de cansaço.
“Neste caso, o investimento em bioestimuladores, como o ácido poli L láctico pode aumentar em até 60% a produção de colágeno na pele melhorando o contorno, deixando a pele com aspecto mais firme”, afirmou Dra. Cintia Cunha.
Vale lembrar que a injeção de preenchedores a base de ácido hialurônico pode reduzir as marcas mais profundas, aliviar as olheiras e realçar a beleza natural de cada paciente.
Contudo, é fundamental termos cuidado com os exageros. A dermatologista orienta procurar por naturalidade, evitando quantidades exageradas de injeção de ácido hialurônico no rosto.
Definitivamente, a toxina botulínica ainda é uma ótima alternativa para as rugas da testa, pés de galinha e entre as sobrancelhas.
Deve ser feita entre 4 e 6 meses (de intervalo) e os resultados podem ser bem naturais para a pele madura.
- Bioestimulador
- Preenchedor
- Toxina botulínica
Para minimizar sulcos, olheiras e perda de contorno:
Para devolver a sustentação do rosto o paciente pode realizar os seguintes procedimentos:
1. Preenchimento com ácido hialurônico (para diminuir a profundidade das olheiras);
2. Fios de sustentação (promovem um efeito lifting);
3. Ultrassom microfocado (para trabalhar o contorno do rosto, reduzir as bolsas e aliviar a papada).
6º passo: Alimentação na menopausa
Por fim, lembre-se que, na menopausa, é preciso ajustar nossa alimentação.
Aposte em alimentos que podem combater os radicais livres, impedindo a deterioração das células sadias e devolvendo à pele seu brilho e elasticidade naturais.
A exemplo, podemos citar, vegetais folhosos verde escuros, iogurtes de baixa gordura ricos em lactobacilos, peixes e frutas, como o abacate.
