Gente, muitas pessoas já sabem que eu adoooro dança! Faz algum tempo que eu descobri a “zumba”, uma dança que está ganhando muito espaço e, quem está fazendo, além de se encantar pelo ritmo adora os resultados que ela proporciona! Quem gosta de exercícios com uma pegada de brincadeira, vai adorar… ela é uma mistura de ginástica com coreografia e a base das músicas são latinas, ou seja… bemmm animadas!
As aulas duram de 45 min a 1 hora, com sequências curtas de danças em que o rebolado é a base! Então dá para praticar bastante para arrasar nas festas por aí. E o melhor…em apenas uma aula você queima de 500 a 1000 calorias, gente! Demais!!
As coreografias são fáceis de aprender e vale a pena fazer uma aula para conferir o que estou falando, viu? Se você gosta de dança vai amar, faz bem pra alma e pro corpo!
No Centro Cultural Bailar tem aulas de Zumba, com opções de horários para você escolher. Vale a pena dar uma ligadinha lá para conhecer melhor.
Eles estão na Avenida Getúlio Vargas, 1121, centro (próximo ao D’Ville). Os telefones de lá são (34) 3084-5687, 9639-6869 e 3235-9089.
Depois me contem o que acharam!
Beijos
